[시크릿제품] 프로바이오틱스 제품 <유산균> : 아직 못먹었어요.

유산균을 먹고 싶은데 아직 먹지 못하고 있지만. 

프로바이오틱스 유산균 효능과 좋은 유산균 제품 고르는 법. 

유산균이 우리 몸속에서 유익한 작용을 하기 위해서는 위에서 분비되는 산과 담즙의 살균력을 견뎌내고 장까지 무사히 도달해야 합니다. 유산균중에서는 락토바실러스 액시도필러스와 락토바실러스 카제이처럼 위산과 담즙에 강한균이 있는 반면, 위산에 약한 락토바실러스 불라리쿠스란 균도 있습니다. 

제품에 어떤균이 있느냐에 따라 특성이 다르게 때문에 프로바이오틱스 제품을 선택할때는 어떤 균으로 만들었으며 얼마나 많은 양이 들어있는지 잘 살펴봐야 합니다. 

프로바이오틱스란 무엇인가요?
세계보건기구에서는 프로바이오틱스를 충분히 양을 섭치했을때 건강에 좋은 살아있는 미생물로 정의했습니다. 프로바이오틱스는 위에서 말한 유산균을 포함하는 좀 더 포괄적인 개념으로 , 유산균이 아니더라도 건강에 유익한 균이라면 프로바이오틱스에 포함 될수 있습니다. 

유산균은 당연히 유익균에 속하며, 장을 건강하게 해줍니다. 장이 건강할수록 면역력이 강화되는데요. 항체를 분비하는 세포대부분이 소장 및 대장 점막에 존재하는데, 바이러스가 침투아여 점막이 손상되면 유산균이 바이러스를 막아 손상된 점막의 항체생산을 도와줍니다. 

아토피, 변비, 관절염, 다이어트. 혈중콜레스테롤, 간보호, 비맘, 노화방지 등에도 효과가 있다고 보고 된다.