무엇이 나의삶의 우선순위인가?

1. 단호박은 껍질 벗겨서 깍둑깍둑 썰기
2.냄비에 버터를 넣고 양파부터 볶기
3.중약불로 양파가 브라운 색이나올때까지 볶아 주기(볶을수록 단맛이 올라오고 감칠맛이 풍부)
4.3번에다가 단호박을 넣어준다. (양파맛이 살짝스며들정도로만) 잠깐 볶다가 물을 반컵 넣는다. 
5.이대로 뚜껑을 닫고 약불로 익히기- 7분정도 
6.불을 끄고 익힌 단호박에 우유를 적당히 부어준후 갈아준다. 
7. 곱게 갈아졌으면 다시 불을 켜고 끓인다. 우유를 부어주면서 농도 맞추기 
8.마지막 소금넣기
9.우유가 한번 끓어오르면 끄고 먹기

하루에 열두번도 변하는 홍콩 날씨다 
여름에는 그게 더 심한것 같다. 
새벽 6시에는 맑았다가 7시엔 흐렸다가 8시엔 비가 오다가 9시엔 쨍쨍 하다가 오후에 또 비가 오다가 또 맑다가 또 흐리다가... 흠...

언젠가 이런 하늘을 보고 싶은날이 있겠지...

벌써 이 하늘이 그립네..

교회 옆에 바로 있는 이 맛집을 최근에야 알게 되서 너무 속상하다. 
사천음식 좋아하는 한국인들이 즐겨찾는 맛집이고 홍콩사람들도 좋아해서 언제나 북적북적 한 식당.

한참 코로나 바이러스때문에 2인이상 식사규제로 포장만 해갔는데.
이제 4명까지로 식사규제가 풀렸으니 사람들 모여서 한번 먹으러 가야겠다. 

여기는 메뉴 고르는게 어렵지 않아서 좋다. 
-나는 중간 매운맛으로 선택
-나는 거의 야채만 선택하기 때문에 내가 먹는 건 연근 Sliced Lotus Root, 중국의 두꺼운 당면Wide starch vermicelli , 팽이버섯, 목이버섯, 그리고 컬리플라워 까지!! 
5개기본 사이드를 추가 해야한다. 

침사추이 십이미를 처음으로 
그다음은 코즈웨이베이 십이미로 그런데 오픈시간이 달라서 30분을 밖에서 돌아다녔다는거... 
시간 체크 잘하고 식당에 갈것!!!!!!!

포장해서 먹은 음식이기 때문에 음식 사진은 패스~~

홍콩에서 살기때문에 시크릿 상품을 손에 쥐기가 쉽지 않다. 친구덕분에 이렇게 시크릿을 받았지만.. 사용할때마다 좋다.

그중에 제일 좋아하는것은 사해소금 입욕제!!
미네랄과무기질의 효능 때문에 피부 불순물을 제가해주고 페부활력을 촉진 시킨다고 한다..

사용방법
용량: 400g
피부타입: 모든 피부
사용방법: 전신용 100g / 반신욕 50g / 족욕10-20g

무 파라벤, 무 계명활성제로 그야말로 천연입욕제!!

홍콩에는 목욕탕이 없기때문에
집에서 반신욕을 잘 하는데
사해소금을 조금 넣고 몸을 15-20분정도 담그고 있으면 불순물들이 빠지는 느낌이 든다.

그리고는 시원한 레몬티라도 마시면 너무 좋지.

상품검색은 여기서~

http://www.seacretdirect.kr/1078130

만들기 
1. 감자, 양파, 대파 썰기
2.냄비에 데친닭과 양념장을 섞고 중불에서 10분정도 볶는 다, 
3. 2번에다가 양파, 감자, 대파 넣는다. 
4. 먹는다. 

😀 결론!! 미라클 모닝의 M을 나만의 방법으로 묵상으로 바꿈 Contemplation: 
   나는 언제부턴가  김동호 목사님의 유투브를 보면서 아침을 시작한다. 나에게 괜찮은 방법인것 같다. 하지만 기도시간이 모자랐던것 사실.. 
     방법:
1.본문을 짧게 가진다. 
             2.한절 한절 하나님의 관점으로 묵상한다,
3.말씀을 바탕으로 기도한다. (엄마로써, 딸로써,아내로써, 며느리로써, 맡은 직분으로써,동료로써, 친구로써)
5.묵상시간은 어찌되었건 20분정도하자.

정리끝

✅ 라은성 교수총신대학교, 역사신학
성경엔 묵상(meditation)에 대한 구절들이 자주 등장한다. 읊조리다, 묵상하다, 생각하다, 마음에 두다 등등의 표현으로 묵상을 표현한다. 묵상은 기독교인의 필연적인 자세다. 자칫하면 요즘 유행하는 ‘QT’(quite time)가 묵상인 양 혼동하는 경우도 있지만 그렇지 않다. 수도사들이 묵상에 힘썼다고들 하지만 그들은 묵상이기보다 명상(contemplation)이었다. 명상과 묵상은 의미와 목적에서 전혀 다르다. 명상은 높은 경지에 오르려는 훈련이지만 묵상은 그런 의미가 없다. 묵상에 대한 분명한 정의를 내려야 할 것이다.

‘묵상’은 하나님의 말씀을 되새기는 것이다. 작은 목소리를 내는 것이다. 자신만 알아들을 수 있는 소리로 읊조리는 것이다. 중얼중얼한다고 말하기도 한다. 하지만 중언부언하지 않는다. 이삭은 묵상하기 위해 또는 기도하기 위해 광야로 나갔다(창 24:63). 그리스도는 한밤중에 한적한 곳에 가셔서 기도하셨는데 묵상하셨다고 봐야 한다. 모세, 사무엘, 다윗, 선지자들도 묵상했다. 묵상은 그들의 일상생활이었다. 우리가 흔히 말하는 기도생활이다.

인간은 거룩한 묵상을 하기도 하지만 사악한 묵상도 한다. 사악한 묵상이란 뭔가를 꾀하는 것이다. 누군가를 해하기 위해, 음모를 꾸미기 위해 계략을 짜는 것이다. 골머리를 짜서 고안해 낸다. 잠을 이루지 못하면서 상대방의 비난으로 괴로워하는 것도 사악한 묵상이다. 하지만 우리가 말하고자 하는 것은 이런 것과는 전혀 다른 거룩한 묵상이다. 거룩한 묵상의 대상은 일차적으론 하나님의 말씀이지만 그것에 제한해선 안 된다. 이차적으론 만사와 만물이다. 구약성경에는 개미, 고슴도치, 지렁이, 학, 악어를 묵상하면서 하나님의 뜻을 찾으라고 명한다. 자연을 대상으로 삼는다. 이 시기를 알라는 그리스도의 말씀을 기억하는 것이 좋다(눅 12:56 참고). 특별히 선지자들은 자연을 묵상하면서 하나님의 뜻을 전달했다(사 1:2).

다음으로 사건이다. 하나님의 섭리에는 우연이나 운이라 없다. 우리가 최종적 또는 근본적 원인을 파악하지 못하기 때문에 우연이나 운인 것처럼 보일 뿐 모든 것은 하나님의 작정 안에 있다. 그렇다면 일어나는 모든 사건은 하나님의 섭리 가운데 있는 것이기에 그것을 깊이 묵상해야 한다. 그분의 뜻을 어떻게 파악해야 하는지 깊게 묵상해야 한다. 가장 중요한 대상은 하나님, 지옥, 심판 및 약속에 대한 것이다. 이것은 기독교인이 반드시 행해야 하는 묵상이다.

묵상의 방법은? 묵상을 위해 광야나 한적한 곳으로 가는 것이 가장 최선의 방법이지만 장소에 제한 두어선 결코 안 된다. 어디에서든 무엇이든 묵상할 수 있다. 지하철 안이나 소파에 앉아서도 묵상할 수 있다. 길을 걸으면서도 가능하다. 항상, 어디서든, 무엇이든 묵상할 수 있다. 자투리 시간이 남았을 때도 묵상을 하는 것이 좋다.

실제적으로, 인간은 남성과 여성으로 나뉘는데 남성을 예를 들자면 자신과 관계를 묵상해야 한다. 사회에서 자신의 위치, 가정에서, 교회에서, 거리에서, 학교에서, 회의에서, 친구들 사이에서, 어디서든 우리는 상대방을 만나 담소를 나눌 수 있다. 무엇에 제한되지 않는다. 남성은 누구에겐가 아버지며 아들이 된다. 교회에서는 직분자이지만 회사에서도 자신의 지위를 갖고 있다. 친척 가운데 자신과의 관계를 고려해야 한다. 하나씩 자신의 관계를 점검하면서 무엇을 행하고 있는지 살핀다. 기독교인에게 주는 실제적 묵상의 방법이다.

묵상이라는 주제에 가장 알맞았던 분들은 청교도였다. 그중에서도 에드먼드 칼러미(Edmund Calamy)는 묵상의 거장이다. 청교도를 통틀어 그만큼 묵상에 대해 구체적으로 자세하게 설명한 자를 찾아보기 어렵다. 그들의 기도방법에서 흔히들 QT란 고안물을 만들었다. 방법 면에서 차이가 없는 것처럼 보인다. 하나님의 말씀을 대상으로 하기 때문이다. 하지만 묵상은 앞에서 언급한 것처럼 자신을 부인하는 법을 배우는 것으로서 기독교인으로서 고치며 수정하며 바르게 사는 삶이 중요하다. 이것을 위해 우리에게 말씀을 권고하신 것이다. 묵상은 기독교인에게 필연적인 경건의 훈련이다. 

출처 : 들소리신문(http://www.deulsoritimes.co.kr)

안익태 작곡가 : 부유한 집안에서 출생해서 큰형인 안익삼으로 바이올린 선물을 받고 1918년에 숭실 오케스트라 단원으로 활동,
(1918년인데.. 바이올린도 하고 )

일본으로 유학을 가서는 첼로 전공 하고 첼로도 ... 
1930년에는 미국으로 유학까지. ^^

썰2가지 -1.  숭실중학에서  야구팀 대표팀으로 활동, 1922년
              2. 미국에서 감옥에 수감되기도 (배편으로 미국으로 가는중 선상에서 독주회를 하고 내려서 첼로를 소독? 하고자 했는데 안익태가 싫어해서 이를 업무집행방지로 보고 수감)

1936년 애국가를 만들때는 안익태는 애국자인 마음이었다. 
하지만 그후에 그가 친일로 편속된것을 두고 한신대 안익태케이스책에서는 명예욕 때문이었다고 본다. 

그래도 지금후손들이 보는 시점에서는 친일파로 이야기 하는게 맞는거 같다, 
그러니 세상의 욕심보다 신념을 갖고 살아가는것이 얼마나 중요하는지 보여주는 것 같다. 

그때문에 오늘 방송에 나온 박승 전 한국은행장의 이야기가 울림을 준다. 그 이야기는 다른 페이지에서. 

Surname = Familyname= Lastname : 우리나라  성(김씨, 이씨 이런거)

Given name=Firstname + middlename : 우리나라  이름

예를 들어  이 지윤 이면
Surname = Familyname= Lastname : LEE

Given name=Firstname + middlename :  GI youn + (ERIC)